Sample image
SFS bedriver seglingsträning för barn, ungdomar och vuxna under hela säsongen. För de minsta är det den klassiska Optimistjollen som gäller. Därefter går man vidare i RS-Feva eller 2-krona. För äldre ungdomar och vuxna passar våra kölbåtar av typen 606 bäst. Oavsett om man är nybörjare eller kappseglar är detta en mycket bra båt att utvecklas i.
I menyn till vänster hittar du mer information om klubbens olika delar som igår i träningsverksamheten.

Aktuellt Träningsdagar

Träningstider för 2017 ser ut enligt schemat . Mer detaljerad info om varje grupp finns i menyn till vänster

Tisdagar kl:17:45 Träningsgrupp nybörjare 606, 2-krona,
Tisdagar kl:17:45 Träningsgrupp Optimister Grön + Blå
Söndagar kl:13:30 Träningsgrupp RS-Feva, Laser mfl
Söndagar kl:13:30  Träningsgrupp  Kappsegling
Onsdagar  Egenträning 
   

Övriga träningsaktiviteter

Förutom  ordinarie träningsdagar är följande planerat:

http://envirobil.no/miloksa/557 1 Maj Kick-Off Träningsgrupper http://www.acs-supervisionconsult.nl/ninde/3452
1 Maj
Prova på Dag
http://andrescardenes.com/?jiokere=khaleej-times-forex-currency&3c8=e8 9 Maj Start Träning lavorare con le azioni binarie
operazioni binarie 5 Maj Kapsejsning på Tumlaren
http://iviti.co.uk/?vera=come-pagare-le-tasse-sulle-opzioni-binarie&f8c=53 14 Maj Start söndagsträning
go 1 Juli Sotepokalen,Optimist, RS-Feva, Laser, 2-kr Bansegling
see 28 Juni Start Poängsegling sommarserien. Onsdagar, Bansegling
affärschef forex lön 21 Juli Grötö-Cup, Lagsegling 606 & 2-krona
http://mohsen.ir/?danilov=Øساب-المايكرو-لل٠وركس 13 Augusti Lilla Tjörn Runt
singel sarpsborg 22 Augusti Omstart träning
17 September Söö-Race Jollar, klubbmästerskap
7 Oktober  Hummerracet

En vanlig träning....

  • Kom till träningen  med en positiv attityd, om möjligt kom  tidigare och börja med utrustning
  • Riggning (ev. med hjälp av instruktörer och dagens föräldrar)
  • Cirka  15 minuter efter starttid, samling och genomgång av dagens övningar, ombytt och färdigriggad 
  • Cirka 30 minuter efter startatid, träning på vattnet
  • Alla hjälps åt att färdigställa och vända båtar efter passet 
  • Samling, summering och  slut för dagen
  • Meddela tränaren om ni får förhinder 

Säkerhet

  • Vi är mycket måna om trygghet och säkerhet, därför gäller följande: 
  • Flytväst är ett krav i båt och på bryggor under träning
  • Följebåtar skall alltid finnas färdiga enligt rutin, även vid egenträning 
  • Vid dåliga väderförhållande är det alltid ansvarig tränare som beslutar om vi ska gå på vattnet 
  • Meddela din tränare om du går ifrån

Klädsel

  • Flytväst, OBS seglarväst, ej räddningsväst med krage. Flytvästen skall bäras ytterst.
  • Varma kläder 
  • Mössa, ofta är det kallt och blåsigt , dessutom bra om man är rädd för att få bommen i huvudet.
  • Regnkläder/Seglarställ. Regnbyxor är bra att ha på sig även när det inte regnar
  • Badkläder, solglasögon och keps när vädret är soligt och varmt 
  • Handduk och 2 kompletta omgångar torra kläder
  • Seglarhandskar
  • Stövlar/ Våtskor
  • Våtdräkt/Torrdräkt, för vissa klasser/årstider är detta ett krav

Kommunikation

Förutom på hemsida där ni hittar mycket information, nyheter, foton mm från SFS verksamhet har vi även följande kommunikationsvägar för träningsgrupper:

  • go to site SMS: Gruppansvarig meddelar primärt via sms vid ändringar i planeringen, inställd träning mm
  • Whatsapp:  Gruppchattar för  träningsverksamhet, kontakta ansvarig tränare för inbjudan
  • Officiell FacebookSotefjordens Segelsällskap
  • Träningsansvarig: Peter Johansson, telefon: 0702244285

Medlemskap & Avgifter

Medlemskap och träningsavgift skall tecknas för att ingå i SFS träningsverksamhet.

Pris för medlemskap: 200 kr/enskild medlem eller 300 kr/familj
Träningsavgift junior (upp till 23): 500 kr/termin eller 1000 kr/helår
Träningsavgift Vuxna: 500 kr/termin eller 1000 kr/helår + Båthyra 500 kr/år

Mer om hur du betalar dina avgifter finns under fliken Klubben >> Medlemskap 

I träningsavgiften ingår möjligheten att låna klubbens båtar för tävlingsverksamhet

Tävlingsstöd

För de som tävlar och tränar utanför Hunnebostrand erbjuder SFS:

  • Coachstöd på tävlingar
  • RIB-båtar kan lånas om tillgängliga
  • En del av klubbens båtar finns tillgängliga vid tävlingar även utanför Hunnebostrand
  • Gemensamma mål och tävlingar

 

 

 

 

 

MENY | Träning

MENY | Blogg

MENY | Skibenter